De que forma a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

Como a Terapia Virtual Está Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A necessidade de atendimento psicológico cresceu exponencialmente nos períodos recentes, particularmente após as adaptações causadas pela pandemia. Neste contexto, o profissional de psicologia online surgiu como uma possibilidade poderosa, facilitada e protegida para milhares de pessoas em em qualquer lugar do o território nacional.

Porém, qual o funcionamento de a consulta psicológica online? É realmente equivalente à a sessão presencial? Que os benefícios, preços, campos de especialização e cuidados que é necessário ter em mente antes de começar seu acompanhamento?

Neste texto completo, vamos explorar tudo que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as essenciais vertentes atendidas, passando por questões como valores, confidencialidade, efetividade e outros pontos relevantes.

O Que É Terapia Online

O terapeuta online é um psicólogo certificado oficialmente habilitado no CRP que presta acompanhamento clínicos através de plataformas digitais, a exemplo de videoatendimentos, sistemas dedicados ou ambientes web especializados.

Diversamente do que muita gente imaginam, a terapia online não pode ser considerada uma tipo inferior à terapia presencial. De fato, pesquisas acadêmicos confirmam que o cuidado psicológico digital demonstra taxas de eficácia idêntica ao in-person para a grande parte dos quadros psicológicos.

Desde 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) normatizou oficialmente a atividade da consulta psicológica online no território nacional, estabelecendo normas detalhadas de confidencialidade, comportamento profissional e standard profissional para garantir que os clientes recebam o mesmo patamar de atenção especializado.

Qual o Funcionamento a Terapia Online

O sistema de consulta com um especialista online é extremamente simples, sobretudo em sites tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Veja o procedimento completo:

1. Escolher do Profissional

O primeiro passo é navegar pelo lista de psicólogos certificados registrados. Através da Pratimed, você consegue filtrar os profissionais certificados por variados características:

• Nicho de tratamento (fobias, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Horários disponíveis (manhã, horário vespertino, período noturno, finais de semana)
• Valor da encontro terapêutico
• Avaliações de prévios usuários
• Identidade de gênero do terapeuta (masculino, psicóloga, outra identidade)
• Experiência (trajetória profissional)

Todo cadastro de especialista exibe características extensas sobre sua formação, focos terapêuticos, linha terapêutica, preços e agenda, permitindo que se faça uma decisão informada e condizente com suas requisitos.

2. Reserva da Atendimento

Após selecionar o profissional apropriado, o etapa seguinte é marcar sua primeiro atendimento. Pela plataforma Pratimed, o site de programação está operante 24/7, todos os dias da semana, permitindo completa comodidade.

O processo de reserva opera da seguinte forma:

1. Acesse a disponibilidade do profissional definido
2. Confira os vagas vagos em real-time
3. Clique em o horário que é mais apropriado à sua schedule
4. Forneça as dados pessoais exigidas (nome, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
5. Receba a aprovação em tempo real por email e torpedo

Importante: Serão encaminhados alerts programados antes da hora marcada, prevenindo que não se esqueça sua sessão.

3. Quitação Protegido

Uma vez feito o psicologo para traumas scheduling, é necessário processar o pagamento da consulta. A Pratimed proporciona diferentes métodos de quitação, todas criptografadas e homologadas:

CC

• Pagamento parcelado em até 12x livre de juros
• Trabalha com as maiores as marcas (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Processamento imediato
• Sistema completamente seguro com certificação PCI DSS

PIX

• Bonificação de 5 por cento no total
• Pagamento instantâneo
• Funciona 24 horas
• Comprovação automática

Boleto

• Validação em até três dias úteis
• Quitável em toda e qualquer casa bancária ou loteria
• Livre de encargos adicionais

Qualquer o processo de processamento financeiro é processado em gateway totalmente protegido, em adequação com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e standards internacionais de privacy.

4. Ingresso à Atendimento Online

No período marcado, virá um hyperlink exclusivo para acessar a sala de atendimento da terapia. É só entrar pelo URL e estará instantaneamente ligado com seu psicólogo virtual.

Funcionalidades da atendimento online:

• Codificação de ponta a ponta
• Ótima qualidade de vídeo e transmissão sonora
• Não requer baixar de programas extras
• Opera direto no navegador web (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Compatível com notebooks, iPads e mobile phones
• Recurso de ocultar imagem se preferir

5. Seguimento do Acompanhamento

Ao término de a primeira sessão, seu profissional irá sugerir a regularidade ideal para as próximas sessões. Geralmente, a acompanhamento é praticada com regularidade hebdomadária ou a cada duas semanas, conforme das particularidades de cada contexto.

Pela Pratimed, o paciente pode mudar facilmente suas atendimentos diretamente pela plataforma, com plena praticidade. Complementarmente, você terá à disposição ao histórico completo integral de suas consultas, tornando possível rastrear sua evolução ao durante do tempo.

Top Nichos Cobertas por Profissionais de Psicologia Online

Os terapeutas online têm capacidade de atender uma extensa gama de situações relacionadas à saúde emocional. Explore as mais comuns campos cobertas:

TAG e Condições Associadas

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das transtornos de natureza psicológica mais frequentes no Brasil e no cenário mundial. Conforme a OMS, o território brasileiro é o estado com mais ansiosos do mundo.

Situações de ansiedade que são tratáveis com terapia online:

TAG (GAD)

É caracterizado por tensão extrema e contínua com variados domínios da existência, quando sem causa evidente.

Características comuns:

• Inquietação excessiva
• Tensão física
• Obstáculos para focar
• Dificuldade para dormir
• Cansaço
• Nervosismo

A terapia, especialmente a linha cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem comprovado expressivos outcomes no controle da ansiedade generalizada.

Pânico

Manifestada por episódios súbitos de terror intenso, seguidos de sinais orgânicos pronunciados.

Manifestações de crise de pânico:

• Coração acelerado
• Hiperidrose
• Tremedeira
• Falta de ar
• Dor no peito
• Desequilíbrio
• Terror de falecer
• Sensação de irrealidade

O profissional de psicologia ajuda o indivíduo a reconhecer os gatilhos dos ataques, desenvolver técnicas de controle e atenuar a ocorrência e grau das ataques.

Fobia Social

Receio severo de contextos coletivas, onde a sujeito receia ser analisada, envergonhada ou excluída.

Circunstâncias que podem induzir fobia social:

• Apresentar-se em audiência
• Ser apresentado a desconhecidos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na companhia de terceiros
• Utilizar banheiros coletivos
• Integrar de festas
• Realizar calls de telefone

A terapia online é principalmente eficaz para clientes com TAS, pois viabiliza que partam para o tratamento no ambiente de seu lar, atenuando nas primeiras sessões a exposição a situações interpessoais geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Identificado por pensamentos obsessivos (obsessões) e comportamentos repetitivos (comportamentos repetitivos) que a pessoa sente urgência de desempenhar para mitigar a ansiedade.

Casos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Receio excessivo de contaminação e lavagem excessiva das hands
• Checagem excessiva (fechaduras, eletrodomésticos, luzes)
• Compulsão de ordem e uniformidade
• Ideias perturbadores de caráter blasfemo
• Armazenamento excessiva de pertences

A terapia cognitiva, particularmente com métodos de confrontação e prevenção de resposta, é o método de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser realizado com excelentes outcomes em versão à distância.

PTSD

Surge posteriormente a a confrontação a um acontecimento perturbador, como acidentes, agressão, abuso, tragédias naturais ou falecimento repentina.

Sintomas do estresse pós-traumático:

• Revivência do trauma
• Pesadelos persistentes
• Afastamento de contextos, sujeitos ou situações que remetam o trauma
• Hipervigilância
• Mudanças adversas no humor e pensamento

O tratamento do TEPT com psicoterapeuta online consegue envolver estratégias como EMDR, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.

Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo maior é uma condição relevante de natureza psicológica que afeta milhares de brasileiros no país e no mundo.

Depressão Clínica

Definida por tristeza acentuada, diminuição de motivação em afazeres antes apreciadas, e problema em executar obrigações habituais.

Manifestações da TDM:

• Melancolia crônica
• Falta de motivação (anedonia)
• Variações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou dormir demais)
• Modificações no padrão alimentar (falta ou ganho de apetite)
• Esgotamento e falta de energia
• Obstáculo de concentrar-se
• Sentimentos de auto-recriminação extrema
• Ideação sobre suicídio (em casos graves)

Fundamental: Se esteja experimentando pensamentos suicidas, ligue para assistência imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece acolhimento psicológico free 24 horas: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com especialista capacitado em transtorno do humor é muito benéfica, especialmente quando integrada com acompanhamento de psiquiatra quando pertinente.

Transtorno Depressivo Persistente

Forma mais leve de depressão, mas persistente, que estende-se por pelo menos 2 anos. Embora os manifestações possam ser menos pronunciados que na depressão clínica, a TDP provoca angústia importante e deterioração no capacidade funcional cotidiano.

Bipolaridade

Identificado por oscilação entre momentos de estado maníaco (estado de ânimo expansivo) e fases depressivas.

Fundamental: O bipolaridade precisa de supervisão de psiquiatra com medicamentos, entretanto a psicoterapia é um aspecto crucial do gestão, auxiliando no detecção de triggers, compliance ao protocolo medicamentoso e criação de técnicas de gestão.

Relações e Problemas Familiares e Conjugais

As relações sociais são uma razão importante de realização, mas similarmente conseguem ser origem de angústia considerável.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia conjugal online suporta companheiros a aperfeiçoar a interação, administrar discordâncias, reestabelecer a crença e robustecer o laço.

Contextos em que a terapia conjugal pode ser benéfica:

• Problemas de interação
• Adultério
• Desentendimentos recorrentes
• Desafios sexuais
• Discordâncias na criação dos descendentes
• Alterações cruciais (união, nascimento de bebês, relocação de localidade)

A terapia conjugal online apresenta a vantagem de permitir que cada um integrem das atendimentos de pontos diversos, se conveniente, ou lado a lado no conforto de seu domicílio.

Orientação Familiar

Trabalha com dificuldades que compreendem o núcleo familiar como um sistema.

Contextos tratadas:

• Desavenças entre genitores e adolescentes
• Dificuldades de comportamental infantil ou juvenil
• Dissolução do casamento e cuidado dos crianças
• Enfermidades persistentes em membros da núcleo familiar
• Falecimento de familiar

Término e Fim do Relacionamento

O processo de separação é tipicamente difícil e complicado. A terapia consegue auxiliar sujeitos a trabalhar com a sofrimento da fim, restaurar a autoconfiança e planejar um novo capítulo promissor.

Crescimento Pessoal

A terapia não se limita somente para momentos de dificuldade extrema ou doenças psicológicos. Muitas cidadãos escolhem psicoterapia online para aprimoramento particular, autoconhecimento e aprimoramento da qualidade de vida.

Baixa Autoestima

A auto-valorização diz respeito à maneira como nos enxergamos e nos estimamos. Baixa amor-próprio tem potencial para afetar adversamente a totalidade dos os domínios da vivência.

Indicadores de baixa autoestima:

• Autocrítica intensa
• Problema em acolher complimentos
• Equiparação frequente com outros
• Apreensão intenso de fracassar
• Perfeccionismo
• Obstáculo em definir fronteiras

A psicoterapia assiste a detectar as origens da autoestima comprometida, desenvolver uma visão de si mais equilibrada e favorável e reforçar a autossegurança.

Auto-conhecimento

O jornada de autoconhecimento compreende investigar cognições, afetos, comportamentos, convicções e padrões que caracterizam nossa essência.

Benefícios do conhecimento de si:

• Melhor compreensão sobre a própria pessoa
• Melhores decisões
• Laços melhores
• Mais amplo coerência entre valores e ações
• Desenvolvimento de talentos

Comunicação Assertiva

A comunicação assertiva é a capacidade de manifestar ideias, sentimentos e vontades de jeito direta, verdadeira e polida, sem ser hostil ou inerte.

Aprimorar a assertividade na psicoterapia é capaz de ajudar a:

• Delimitar boundaries apropriados
• Recusar pedidos sem remorso
• Manifestar opiniões com convicção
• Lidar com desentendimentos de modo saudável
• Otimizar relacionamentos interpessoais e profissionais

Questões do Trabalho

O cenário de ocupação profissional tem potencial para ser uma causa importante de pressão e dificuldades de saúde mental.

Esgotamento Profissional

A esgotamento profissional é um estado de exaustão somática, mental e psíquica originado por estresse prolongado ligado ao atividade profissional.

Sinais de esgotamento profissional:

• Fadiga intensa
• Ceticismo e desconexão do trabalho
• Decréscimo da performance laboral
• Irritabilidade
• Dificuldade de foco
• Sinais somáticos (cefaleia, alterações gastrointestinais, etc.)

A terapia online auxilia a perceber os componentes desencadeadores do esgotamento, criar ferramentas de manejo, criar limites saudáveis entre carreira e vida privada e reestabelecer o propósito e satisfação laboral.

Pressão no Trabalho

Diferentes do burnout, o estresse laboral é uma resposta momentânea a solicitações excessivas ou desafios pontuais no ambiente laboral.

Componentes comuns de estresse ocupacional:

• Volume elevada de tarefas
• Prazos restritos
• Atmosfera prejudicial
• Desavenças com companheiros de trabalho ou chefes
• Insegurança no posição
• Falta de apreciação

A psicoterapia tem potencial para treinar recursos de gerenciamento de pressão, otimizar competências de interação e comunicação assertiva no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.

Transição de Carreira

Modificar de área de atuação ou executar uma transformação ocupacional substancial consegue ser árduo e provocar insegurança.

A psicoterapia é capaz de auxiliar a:

• Determinar princípios e alvos profissionais
• Examinar opções de trajetória profissional
• Administrar com receios e dúvidas
• Construir um roteiro de implementação
• Reforçar a segurança pessoal para realizar transformações

Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil

Jovens e jovens da mesma forma são capazes de beneficiar-se da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa geração já está acostumada com dispositivos digitais e interação virtual.

Déficit de Atenção

O TDAH é um condição neurobiológico que compromete a capacidade de manter a concentração, regular impulsividade e modular a atividade física.

Sinais de déficit de atenção:

• Falta de atenção
• Hiperatividade
• Falta de controle de impulsos
• Problema em completar diretrizes
• Falta de organização
• Esquecimento

A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, apoia a desenvolver técnicas de estruturação, gestão de cronograma e regulação de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Crianças também são capazes de manifestar quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade social.

Manifestações de quadro ansioso em infantes:

• Choramingo recorrente
• Medo excessivo
• Problema para pegar no sono
• Manifestações físicas (desconfortos de abdômen, cabeça)
• Evitação de cenários
• Apego intenso aos cuidadores

A terapia online infantil aplica estratégias lúdicas, desenhos e jogos para assistir a criança a comunicar e trabalhar suas emoções.

Dificuldades Escolares

Desafios de aprendizagem, bullying, dificuldades de relacionamento com colegas ou educadores, e pressão ligado a exames e performance educacional.

Adicionais Especialidades

TAs

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outras condições.

Fundamental: TAs requerem abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Luto e Lutos

Lidar com a morte de pessoas amadas, términos de relações, mudanças de posição profissional ou demais transições relevantes.

Dependências

Vício de drogas (etanol, substâncias ilícitas, fármacos), dependências comportamentais (jogos, navegação online, compras, etc.).

Importante: Situações graves de vício têm potencial para requerer tratamento presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).

Métodos de Psicoterapia Disponíveis na Terapia Online

Estão disponíveis diferentes orientações terapêuticas que podem ser realizadas digitalmente. Toda método exibe características, métodos e focos específicos.

TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações mais validadas e utilizadas no cenário mundial. Foca na relação entre cognições, sentimentos e condutas.

Recomendada para:

• Ansiedade
• Quadros depressivos
• Temores excessivos
• TOC
• Pânico
• TEPT
• Problemas de sono
• Transtornos alimentares

Tempo médio:

De 12 a 24 sessões, com possibilidade de mudar conforme a intensidade do caso.

Dinâmica:

O terapeuta auxilia o cliente a identificar cognições irracionais ou disfuncionais que auxiliam para dificuldades emocionais e de comportamento, criar cognições mais adaptativos e apropriados, e modificar atitudes prejudiciais.

Análise Remota

Alicerçada nas teorias de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a terapia psicanalítica investiga o mundo inconsciente, conflitos internos, padrões de vínculo e a impacto de vivências da primeiros anos de vida na vida de adulto.

Apropriada para:

• Autoconhecimento profundo
• Eventos traumáticos
• Contradições interiores
• Padrões repetitivos de ação
• Questões vinculadas à eu
• Dificuldades nos vínculos

Período:

Acompanhamento de longo prazo, usualmente com sessões semanais por meses ou anos.

Dinâmica:

Utiliza métodos como associação livre (verbalizar livremente o que vem à cabeça), interpretação de material dos sonhos, compreensão de transferência (padrões que se repetem na relação com o terapeuta) e investigação do inconsciente.

Terapia Humanista

Engloba orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o capacidade de desenvolvimento e realização pessoal de qualquer ser humano.

Adequada para:

• Crescimento pessoal
• Crises existencial
• Autoimagem
• Conhecimento de si
• Problemas de eu
• Procura por propósito e finalidade

Funcionamento:

O profissional apresenta um espaço acolhedor, compassivo e livre de julgamentos, onde o paciente pode analisar sem restrições seus sentimentos, cognições e vivências, encorajando o conhecimento de si e o evolução individual.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma método atual que une aspectos da TCC com atenção plena e acceptance.

Adequada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor persistente
• Pressão
• Questões de propósito

Como funciona:

Foca em abraçar cognições e sentimentos desconfortáveis no lugar de resistir contra eles, e em dedicar-se com condutas congruentes com seus valores individuais.

Terapia de Curto Prazo

Linhas direcionadas em propósitos determinados e resolução de questões específicos.

Apropriada para:

• Questões pontuais
• Escolhas cruciais
• Situações de transição
• Pessoas que buscam resultados mais imediatos

Duração média:

De 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Familiar

Atua com dinâmicas de interação entre parceiros ou núcleos familiares.

Como funciona:

Foca em melhorar a diálogo, reconhecer modelos disfuncionais de relacionamento e elaborar formas mais funcionais de se relacionar.

Orientação: Não tem certeza de qual linha definir? Durante a consulta inicial, o terapeuta online irá investigar seu situação e recomendar a melhor estratégia para suas requisitos.

Qual o Custo de uma Sessão de Psicoterapia Online?

Uns dos tópicos mais importantes ao considerar iniciar uma atendimento psicológico online é conhecer os custos associados.

Range de Custos

Tipo de Atendimento	Preço	Tempo
Atendimento Individual	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Geralmente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Diversos profissionais e plataformas oferecem planos de 4 semanas com reduções crescentes:

• Combo 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
• Pacote 8 sessões: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%

Modalidades de Quitação

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Processa as maiores as flags (Visa)
• Processamento na hora
• Ambiente 100% seguro

PIX

• Redução de 5% no total
• Transação imediato
• Disponível 24/7
• Aprovação automática

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer agência bancária ou lotérica
• Sem tarifas suplementares

Fatores que Determinam o Custo

O valor da sessão tende a mudar segundo:

1. Expertise do terapeuta: Profissionais com maior expertise e especializações costumam a cobrar preços mais altos.

1. Área de especialidade: Áreas com maior nichadas ou menos comuns conseguem ter valores mais altos.

1. Região: Apesar de a atendimento online descarte a necessidade de transporte, terapeutas de regiões com maior custo de vida (São Paulo, RJ) costumam cobrar preços ligeiramente maiores.

1. Modalidade de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente custa valor mais alto que consultas individuais.

Existe a Possibilidade de Usar Convênio na Consulta Psicológica Online?

No momento, a maior parte dos seguros saúde no Brasil ainda não contempla de forma direta a consulta psicológica online como serviço. Porém, estão disponíveis determinadas alternativas:

Ressarcimento

Muitos planos de saúde apresentam reembolso proporcional ou integral para atendimentos psicológicas. Com o objetivo de solicitar o ressarcimento:

1. Execute o quitação da sessão particular
2. Requeira ao seu profissional um recibo minucioso da sessão
3. Encaminhe o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as normas específicas
4. Espere o processamento e tenha o reembolso

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas geram recibos detalhados e adequados para reembolso.

Convênios em Construção

A Pratimed está constantemente desenvolvendo parcerias com mais importantes operadoras do Brasil, incluindo:

• Amil
• Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Fique atualizado às comunicados no site para ser informado quando essas parcerias estiverem ativas.

Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas indivíduos manifestam incertezas sobre as distinções entre esses especialistas. Vamos elucidar:

Profissional de Psicologia

Background:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Habilitação no CRP
• É capaz de cursar pós-graduações adicionais (mestrado, doutorado, especializações clínicas)

Atividades:

• Pratica terapia
• Utiliza recursos terapêuticas
• Opera com diálogos, métodos e práticas específicas
• Não está autorizado a receitar remédios

Médico Psiquiatra

Background:

• Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
• Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

Práticas:

• Diagnostica distúrbios psiquiátricos
• Prescreve medicações
• Aborda distúrbios mentais com tratamento farmacológico
• Tem potencial para igualmente praticar terapia, mas diversos focam sobretudo no tratamento com medicações

Psicoterapeuta (Termo Genérico)

O palavra "terapeuta" é muito geral e é capaz de dizer respeito a diferentes modalidades de práticos, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da área da saúde

Importante: Pelo portal da Pratimed, TODOS os práticos referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente certificados pelo CRP, assegurando máxima padrão e proteção no tratamento.

Em Que Circunstância Buscar Um ou Outro Profissional?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Precisar iniciar terapia
• Estiver enfrentando com questões de ordem emocional, comportamentais ou relacionais
• Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Necessitar desenvolver técnicas de coping para contextos particulares

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Cogitar que pode apresentar um transtorno psicológico que necessite tratamento farmacológico
• Já esteja em psicoterapia mas sentir que requer de auxílio farmacológico extra
• Apresentar sintomas intensos (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
• Ter TB, esquizofrenia ou outros distúrbios que geralmente exigem tratamento farmacológico

Cuidado Integrada

Frequentemente, a mais efetiva abordagem é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra cuida da dimensão farmacológica, enquanto o psicólogo realiza a acompanhamento psicológico. Estes profissionais podem operar de forma integrada para oferecer um atendimento ainda mais completo.

Em Que Situação Convém Procurar um Terapeuta Online?

Reconhecer que você precisa de assistência profissional é o inicial estágio. Não é obrigatório ficar em desespero para buscar terapia.

Sinais Psicológicos

Cogite recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:

• Tendo melancolia intensa ou duradoura
• Vivenciando tensão extrema ou contínua
• Apresentando variações súbitas de humor
• Tendo fúria ou nervosismo desproporcional
• Tendo perda de motivação em afazeres que anteriormente desfrutar
• Sentindo-se frequentemente culpado
• Experimentando obstáculo em administrar afetos

Alertas Físicos

Desafios emocionais frequentemente se exibem através de sinais somáticos:

• Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, sono excessivo)
• Perturbações no apetite (redução ou aumento significativo de massa corporal)
• Cansaço crônica ou falta de vigor
• Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, dores musculares, alterações gastrointestinais)
• Músculos tensos crônica
• Palpitações ou dispneia

Situações da Trajetória

Certos eventos ou transições na existência podem induzir demanda de auxílio emocional:

• Fim de relação (separação)
• Morte de familiares
• Desafios no emprego ou desligamento de posição
• Transições significativas (matrimônio, chegada de bebês, mudança de cidade)
• Crise financeiras
• Desafios familiares
• Condição de saúde grave (própria ou de familiares)
• Evento traumático (sinistros, assalto, maus-tratos)

Questões nos Relações

• Dificuldade em sustentar vínculos equilibrados
• Desentendimentos recorrentes com cônjuge, família ou amigos
• Problema em confiar em outros
• Patterns recorrentes de relações prejudiciais
• Solidão

Comportamentos Problemáticos

• Consumo problemático de álcool ou drogas
• Ações compulsivos (compras excessivas, apostas, consumo de redes sociais)
• Auto-agressão
• Pensamentos de suicídio (busque ajuda urgente)

Procura por Evolução

Você NÃO precisa ter um transtorno específico para começar terapia. Várias sujeitos buscam psicoterapia online para:

• Descoberta pessoal
• Amadurecimento pessoal
• Aprimoramento de capacidades interpessoais
• Clareza sobre alvos de vida
• Processo de escolhas cruciais
• Prevenção de futuros dificuldades de saúde mental

Por Qual Razão Optar Pela a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A plataforma Pratimed se sobressai no campo de saúde mental online por apresentar uma vivência integral, confidencial e sob medida. Conheça por que inúmeras de pacientes confiam a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:

Especialistas Validados e Competentes

• Ultrapassando 500 psicólogos online ativos
• 100% com Conselho Regional de Psicologia vigente
• Validação rigorosa de credenciais e especializações
• Feedbacks genuínas de usuários
• Cadastros extensos com detalhes sobre expertise, orientação e áreas de atuação

Proteção e Sigilo

• Conformidade completa com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Proteção end-to-end em todas as videochamadas
• Servidores certificados e redundantes
• Alinhamento estrita ao código deontológico do CFP
• Não há registro das encontros terapêuticos sem permissão expresso
• Dados sensíveis jamais revelados com terceiros

Portal Simples e De Última Geração

• UI organizada, contemporânea e fácil de utilizar
• Disponível ininterruptamente, 7 dias por semana
• Roda sem problemas em desktops, iPads e dispositivos móveis
• Não precisa de download de programas complicados
• Videoconferências straight no browser
• Portal de scheduling smart e adaptável

Assistência Exclusivo

• Time de help à disposição via live chat, email e WhatsApp
• Resposta rápidas e qualificadas
• Help técnico para dificuldades de login
• Apoio na definição do terapeuta online certo
• Guia sobre reservas, pagamento e uso da sistema

Flexibilidade Absoluta

• Reserve consultas no período que funcionar para seu dia a dia
• Profissionais disponíveis em múltiplos horários, incluindo weekends e datas comemorativas
• Reagendamento fácil straight pela sistema
• Política de cancelamento justa e transparente
• Entre em suas consultas de todo lugar do território nacional

Custos Transparentes e Justos

• Custos claramente informados previamente do booking
• Zero encargos escondidas
• Modalidades de parcelamento sem juros
• Abatimento para pagamento via PIX
• Combos mensais com descontos progressivos

Foco com Padrão Elevado

• Monitoramento permanente da excelência dos atendimentos
• Sistema de avaliação transparente
• Treinamento constante dos psicólogos
• Compromisso com a contentamento do paciente

Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Consulta Presencial?

Umas das dúvidas mais comuns que as pessoas apresentam é se a atendimento psicológico online é realmente igual em eficácia à a terapia tradicional. A resposta científica é um claro SIM.

Evidências Baseadas em Pesquisa

Diversos investigações peer-reviewed evidenciam a eficiência da atendimento psicológico online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 estudos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e tradicional.

Resultado: A TCC online apresentou efetividade equivalente à tradicional para abordagem de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) lançou um estudo em 2019 indicando que 85% dos pacientes que realizaram terapia online relataram progresso significativa em seus manifestações.

Conclusão: Elevada percentual de contentamento dos pacientes com a versão virtual.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 consolidou informações de superior a 30 pesquisas comparando atendimento online e presencial para transtorno depressivo.

Conclusão: A terapia online demonstrou eficácia equivalente à face a face para depressão, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Terapia Online É Eficaz?

Existem múltiplos aspectos que elucidam a sucesso da terapia online:

1. Equivalentes Alicerces Terapêuticos: O substância da processo terapêutico permanece o inalterado. As ferramentas, abordagens e práticas utilizadas são iguais.

1. Aconchego do Espaço Familiar: Diversos usuários se ficam ainda mais confortáveis e abertos em seu seu lar, o que tem potencial para encorajar a expressão afetiva.

1. Eliminação de Obstáculos: A atendimento online dispensa obstáculos como transporte, tempo de viagem, problema de parking, espera incômoda, etc.

1. Superior Disponibilidade: Indivíduos em áreas remotas, com locomoção comprometida ou com cronogramas cheias conseguem beneficiar-se de tratamento de alto padrão.

1. Continuidade do Processo Terapêutico: Em cenários como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou relocações de região, a terapia online facilita preservar a periodicidade das atendimentos.

Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online

1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?

Durante a sessão inicial, o psicólogo online irá executar uma investigação diagnóstica para conhecer sua contexto, história, manifestações e expectativas. É uma ocasião para o cliente conhecer o especialista, esclarecer perguntas e compreender de que forma será o processo de terapia.

Duração: Geralmente 50 minutos.

Que tópicos serão abordados:

• Causa da busca por psicoterapia
• Histórico pessoal e familiar
• Queixas presentes
• Metas para a tratamento
• Explicação da abordagem de trabalho do profissional
• Definições sobre frequência, valores e confidencialidade

2. Qual a Frequência Adequada das Consultas?

A cadência recomendada depende da necessidade de cada indivíduo, mas tipicamente é:

• A cada semana: Sugerida para contextos com maior severos, início do tratamento ou quando há manifestações consideráveis.

• Quinzenal: Apropriada para follow-up do acompanhamento, situações com maior controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.

• Mensal: Mais rara, indicada para follow-up de manutenção após melhoria significativa.

O terapeuta online irá orientar a regularidade ideal para sua situação.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Tratamento?

A extensão do acompanhamento varia consideravelmente segundo:

• Natureza de necessidade: Situações com maior específicas tendem a ser trabalhadas em menos tempo, enquanto problemas mais arraigadas podem requerer maior duração.

• Orientação terapêutica: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longo prazo (vários meses a vários anos).

• Alvos da tratamento: Manifestações determinados vs. autoconhecimento aprofundado.

Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para medir apropriadamente a eficácia do tratamento.

4. Preciso Deixar a Vídeo Ativada Durante a Atendimento?

Não obrigatoriamente. Conquanto a vídeo ativada promova a comunicação gestual e o contato com o psicólogo, ela não necessariamente é mandatória. Certos pacientes se ficam ainda mais à vontade inicialmente com a webcam desativada.

Converse com seu psicólogo online sobre suas vontades e colaborativamente vocês podem definir a mais apropriada modo de praticar as atendimentos.

5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Confidencial?

Integralmente SIM. A Pratimed protege confidencialidade absoluto através de:

• Criptografia end-to-end em a totalidade das as consultas online
• Adequação 100% com a LGPD
• Adesão total ao código de ética do CFP
• Sistemas certificados e selos worldwide
• Nenhuma registro das atendimentos sem permissão inequívoco

A totalidade dos os profissionais são por lei requeridos a manter o confidencialidade profissional, com raríssimas exceções (perigo imediato de suicídio, violência de crianças, etc.).

6. O Que Preciso para Fazer Atendimento Online?

Notavelmente pouco:

Equipamento:

• Laptop, iPad ou dispositivo móvel
• Câmera (maioria dos dispositivos modernos já vem com)
• Microfone (grande parte dos dispositivos já possui)
• Earphones (sugerido para maior privacidade e clareza de áudio)

Internet:

• Conexão estável
• Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabeada

Espaço:

• Lugar calmo, privado e sem interrupções

7. Posso Trocar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Absolutamente! A relação terapêutica é crítica para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não sentindo conectado com o psicólogo, tem completa liberdade para procurar outro profissional.

Na Pratimed, é possível facilmente:

• Marcar atendimentos com variados terapeutas
• Ter contato com múltiplos psicólogos até encontrar o certo
• Livre de necessidade de justificativas

8. Devo Fazer Acompanhamento Psicológico Permanentemente?

Absolutamente não. O acompanhamento tem duração estabelecida baseado em os metas definidos junto com seu profissional.

Quando o paciente alcançar seus objetivos e criar recursos necessárias para processar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser concluído ou reduzido em frequência.

Determinadas pacientes decidem por preservar sessões pontuais para apoio continuado e precaução de retrocessos.

9. Posso Fazer Terapia Online de Todo Lugar?

Absolutamente! Umas das mais importantes benefícios da atendimento psicológico online é a portabilidade de posição.

É possível ter suas sessões de:

• Seu lar
• Trabalho (ambiente privada)
• Acomodação (durante deslocamentos)
• Casa de parentes
• Qualquer ambiente íntimo com internet estável

10. Como Determinar se o Psicólogo é Registrado?

Pelo portal da Pratimed, sem exceção os profissionais passam por criteriosa validação de credenciais.

Você pode:

• Verificar o número do CRP diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o página completo do terapeuta na portal
• Confirmar formação acadêmica, especializações e experiência

11. E Se Acaso Acontecerem Dificuldades Tecnológicos Durante a Consulta?

A Pratimed dispõe de staff técnica pronta para apoiar com todo dificuldade técnico.

Se acaso ocorra qualquer questão ao longo de a sessão:

1. Contate o suporte via chat ao vivo ou WhatsApp
2. A equipe irá corrigir o questão imediatamente
3. Se requerido, a atendimento consegue ser alterada sem tarifas adicionais

12. Tenho Permissão Para Aplicar Convênio de Saúde?

Hoje em dia, a maioria dos operadoras não contempla diretamente a psicoterapia online. Todavia, muitos disponibilizam reembolso parcial ou total.

Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos recibos detalhados e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu convênio.

Estamos constantemente trabalhando em convênios com Unimed.

13. O Que Exatamente Se Passa se Cancelar uma Consulta?

A plataforma Pratimed possui uma norma de desmarcação justa e adaptável:

• Desmarcação com superior a 24 h de antecipação: Devolução 100% ou possibilidade de alterar sem encargos.

• Cancelamento com menos de 24 horas: Política varia segundo o profissional. Alguns praticam multa de desistência ou não devolução.

• Ausência sem comunicação: Usualmente resulta em forfeit do valor pago.

Recomendamos sem exceção comunicar com antecipação se necessite cancelar uma consulta.

14. Crianças e Jovens São Capazes de Fazer Atendimento Online?

Claro! A Pratimed apresenta tratamento focado para público infantil e jovens com terapeutas treinados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.

Importante:

• Para crianças e adolescentes, é requerido consentimento dos responsáveis
• De acordo com a faixa etária e demanda, os responsáveis podem fazer parte em alguns momentos das consultas

15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A diferença básica é unicamente o canal de comunicação. Todos os aspectos o outro continua inalterado:

Pontos Comuns:

• Idênticas técnicas terapêuticas
• Igual eficácia atestada cientificamente
• Idêntico confidencialidade e ética
• Idêntica tempo de sessões (50 minutos)
• Mesma oportunidade de criar conexão com o terapeuta

Diferenciais da Atendimento Online:

• Praticidade (livre de locomoção)
• Liberdade de lugar
• Melhor acessibilidade a experts
• Diminuição de duração e gastos com locomoção
• Continuidade do tratamento em mudanças temporárias

O Que Relatam Os Usuários

Inúmeras de pessoas já mudaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns depoimentos reais:

> "Minha psicóloga me ajudou extraordinariamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje posso gerenciar bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Fortemente aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um fase muito árduo da minha trajetória e a psicoterapia online literalmente recuperou minha existência. Permaneço muito melhor logo após 6 meses. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional para crianças extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A flexibilidade da psicoterapia online revolucionou tudo para mim. Com minha cronograma cheia, teria sido inviável realizar terapia presencial. Atualmente realizo minhas consultas do aconchego de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito insegurança de fazer acompanhamento psicológico, mas a versão online me deixou ainda mais segura. A minha profissional é excepcional e eu noto progresso a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje Mesmo

Tomar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas você não fica só. Diversas de brasileiros já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed.

Zelar da sua equilíbrio mental é um movimento de coragem, amor-próprio e dever próprio. Não precisa permaneça esperando alcançar ao ponto crítico. Busque suporte profissional hoje.

De Onde Iniciar?

1. Explore pelos cadastros dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as reviews de outros usuários
3. Opte por o terapeuta que melhor combina com você
4. Reserve sua sessão inicial no dia e hora que funcionar mais apropriadamente para você
5. Conduza sua encontro terapêutico no privacidade da sua casa

A sua qualidade de vida emocional tem direito a zelo, afeto e acompanhamento especializado. Na Pratimed está à disposição para auxiliar você a construir uma vida ainda mais feliz, estável e realizada.

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